OM OSS

På Fysioklinikken finner du flere fysioterapeuter og en psykolog.

KONTAKT

Fysioterapeut          Tlf:  51 20 70 94

Psykolog                   Tlf:  91 63 53 90

ADRESSE

"Det gamle apotek"

Nygaten 3, 4370 Egersund

  • Facebook - Black Circle

Gruppetimer

Styrke og balansetrening 

Hvor: Arena

Når: Mandager kl 1300-1345

 

Styrke og balansetrening for 65 år +. Lavterskel. Passer for friske og oppegående seniorer. Et supplement til annen aktivitet. Fint for de som ikke er så aktive fra før og som ønsker å komme i bedre form.

Påmelding: silje@fysioklinikken.com. 

Treningsgruppe Arena

Hvor: Arena

Når: Mandager kl 1200 - 1245

I regi av Senter for Kreativitet og Livsglede

 

Aktivitet, mestring og trivsel i fokus! 

Variert styrke- kondisjon og bevegelighet som passer for de fleste.

Det er bare å møte opp! 

Egenandel ca 60 kr pr gang.

Psykomotorisk treningsgruppe

Hvor: Speilsalen på Kulturskolen

Når: Onsdager kl 0815-0900 og 0900-0945

For hvem: Personer med langvarige smertetilstander og høyt spenningsnivå.

 

Fokus på kroppsbevissthet og avspenning.  

Påmelding: heidi@fysioklinikken.com

 

Seniortrening

Hvor: Turnhallen

Når: Tirsdager 1200-1245

For hvem: Eldre mennesker som opplever noe nedsatt styrke og balanse. 

 

Funksjonell styrketrening og balansetrening.  Fint for de som bruker ganghjelpemidler ute. Det kreves at de har lov til å belaste begge bein. 

Det kreves rekvisisjon fra lege for å delta. 

Fysioterapeut kan rekvirere pasientreise (drosjetransport) ved behov.

Påmelding: ragna@fysioklinikken.com

Bassengtrening 

Hvor:  Varmtvannsbassenget på Slettebø

Når: Onsdager kl 0800-0845 og 0845-0930

For hvem: Personer med muskel og skjelettplager. 

 

Det kreves rekvisisjon fra lege for å kunne delta i bassengtrening. De som deltar må kunne svømme.

Egenandel i forhold til gjeldende takstplakat

Påmelding ragna@fysioklinikken.com

Hvorfor trene i varmt vann:

  • Varmen (ca 34 grader) i seg selv kan virke smertelindrende. 

  • Vannet gir oppdrift og belastningen på ledd blir mye mindre enn på land. 

  • Vannet gir en jevn motstand og er en skånsom form for trening. 

 

Hvem kan ha glede av å trene i varmt vann?

  • Pasienter med slitasje i vektbærende ledd eller nedsatt gangfunksjon av annen årsak

  • Pasienter med diffuse og utbredte smerter

  • Pasienter som ønsker å komme i bedre form på en skånsom og morsom måte

  •  Overvektige

  • Reumatikere

 

Trening i varmt vann er en blanding av utholdenhets- styrke- og bevegelighetstrening. Det er en slags vannaerobic med kjekk musikk og høyt tempo. Passer for både spreke og mindre spreke…

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now